Strach a úzkost a jak na ně

Kompletní specifikace

Strach a úzkost jsou z evolučního hlediska velmi prospěšné – díky nim je lidský mozek neustále připraven čelit nebezpečí. Problém nastává, když se tyto pocity objevují v důsledku nepřiměřeně malých podnětů, nebo dokonce přicházejí samy od sebe. Je to i váš případ? Chcete se dozvědět, jak si strach a úzkost nepustit k tělu a vybudovat si s nimi zdravý vztah? S renomovaným psychiatrem Radkinem Honzákem poznáte téma strachu z různých úhlů a zjistíte, jak pracovat se svými emocemi i ve složitých situacích.

Autor: Radkin Honzák
Počet stran: 112
Vazba: vázaná s pap. potahem s lam. přebalem
Žánr: osobní rozvoj, psychologie pro každého
Datum vydání: 2023-10-16
Nakladatel: Vyšehrad

Zboží zařazeno v kategoriích