Šance pro ženu 40+ : Jak vyladit svou vá

Kompletní specifikace

Propojení západní a východní medicíny Průvodce hormonálními změnami Recepty podle pěti elementů Tato kniha objasňuje obtíže spojené s hormonálními změnami během klimakteria a nabízí jejich dostupná a přirozená řešení. Je určena jak pro ženy „po čtyřicítce”, tak pro ty mladší (které mohou pozitivně ovlivnit průběh budoucí premenopauzy a dalších etap) i o generaci starší (jim pomůže zmírnit nepříjemné projevy a riziko nemocí spojených s úbytkem ženských hormonů). Autorka ukazuje, jak i s postupujícím věkem a hormonálními změnami zvládat svou váhu a kondici, jak minimalizovat únavu, výkyvy nálad, stres, návaly i možné zdravotní komplikace, a to pomocí správné výživy a bylinek, pohybu, relaxace a vhodných technik inspirovaných Tradiční čínskou medicínou.

Autor: Stenzlová Ivana
Počet stran: 264
Žánr: Osobní rozvoj, Zdraví, hubnutí a sport, Výživa a zdravý životní styl, Knihy, Naučná literatura
Datum vydání: 2019-10-21
Nakladatel: Smart Press

Zboží zařazeno v kategoriích