Klidně a pozorně jako žabka

Kompletní specifikace

Děti bývají často zaneprázdněné, stejně jako dospělí. Nedaří se jim usnout, mají obavy, jsou neklidné a snadno je něco rozptýlí. Tlačítko NAPÁJENÍ je neustále zapnuté, ale kde je tlačítko PAUZA?
Kniha je nádherným úvodem do techniky mindfulness pro děti (5-12 let) a rodiče. Jednoduchým a přístupným způsobem popisuje, co je to mindfulness (plná pozornost) a jak může dětem pomoci uklidnit se, lépe se soustředit, snadněji usnout, zvládat hněv ad. Součástí knihy jsou audionahrávky cvičení ve formátu MP3.

Autor: Eline Snelová
Počet stran: 112
Vazba: brožovaná lepená
Žánr: psychologie pro každého, pro rodiče - ostatní, zdravý životní styl
Datum vydání: 2025-08-28
Nakladatel: nastole

Zboží zařazeno v kategoriích